«Вкусная каша»

Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости. Любая каша – это чрезвычайно полезный и к тому же длительный продукт. Каша считается лучшей утренней едой. Она легко и быстро усваивается организмом. В каше содержится самые питательные вещества. Каши разных видов долго перевариваются в организме, они содержат   углеводы. В результате этого человек долго не испытывает чувства голода и не мерзнет зимнее время. Употребляя это блюдо с утра, мы способствуем укреплению нервной системы, увеличению скорости обмена веществ. Усвоению полезных жиров и сжиганию вредных жиров. Каша повышает работоспособность и дает массивный заряд бодрости, она полезна не только для ума, но и для всего организма.

Каждое утро в нашем детском саду дети средней группы «Балбұлақ» начинают с вкусной и полезной молочной каши, бутерброда со сливочным маслом и какао. Воспитатель группы обращает внимание детей на то, из чего приготовлена каша. Дети проявляют свои знания и говорят, что каша сегодня кукурузная. Воспитатель рассказывает, чем полезна каша для их организма. В кукурузной каше содержится много важных для человека микроэлементов, которые поддержат организм в тонусе весь день. Здесь присутствует большое количество витаминов группы В. Дети слушают внимательно и большим удовольствием едят кашу. Завтрак всем понравился.